Poczytaj post o pozowaniu jest na samej górze na prawdę bardzo pomaga w prezętacji wtedy cię troszkę ocenimy D:D:D: Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Odwiedzając tę stronę głodne dzieci mają co jeść. "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie [...]
Jak przeczytasz dokładnie mój poprzedni post to zauważysz, że tam już napisałem, że wszędzie mają być kąty proste Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-05-09 19:03:20
[...] w okolicach kostki na nodze a mianowicie dolokola niej jakis tribal badz dokola kostki kolo inaczej palaca sire taka bila cala w plomieniach jesli ktos ma wzrori czegos takiego prosze podac dzieki!!!jak ktos ma wzroy jaies na kostke dzieki z gory (odrazu ,mmowie ze w niecie malo tego znalazlem (praiwe nic ) . . .dlateog odswiezylem post )pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dokładnie to ten Pan :-) Może trafi na ten post:-) Jeszcze jedno pytanie, czy są jakieś plany gotowce? Takie, które mógłbym zastosować póki nie znajdę jakiegoś trenera? Nie chcę tracić czasu? Zmieniony przez - pawel_sa w dniu 2012-02-15 23:04:23
Niesamowite... tyle postow i zaden nie jest odpowiedzia na moje pytania... _Knife_, piszesz ze inny trening i musi dzialac? Wiec jaki trening proponujesz? Klasyczny split? Jakis FBW? Moze jednak ktos odpowie na moj pierwszy post? No i pytanie dodatkowe - co takiego ma CP ze jest lepsze od samego mono? W czym lepsze sa efekty na/po CP?
suple tu nie pomogą poza tym to, że chodzi do wc częściej nie świadczy, że coś jest nie tak. w dziale "odżywianie" masz fajne podwieszone linki, m.in. powinieneś znaleźć jakiś post o diecie dla ektomorfików. a tak w ogóle to nie chodzi o jedzenie "jak popadnie".
[...] energetyczna - 1785kJ/427kcal a wiec wychodzi ze ma 80 % bialka a jak chcesz wiecej wiedziec o Ostrowi to poczytaj tutaj ( http://www.sfd.pl/temat209435/ ) kolejna sprawa ten post nie jest o tym czy te bialko jest dobre czy tez zle tu z bratem dalem tylko zdjecia do oceny wiec moze zakonczmy to rozmowe bo nie ma ona tutaj sensu Pozdrawiam
[...] choć widzę, że ostatnio bywasz tu przelotem :) ..tak sobie wczoraj pomyślałam, że należałoby dodać diał "porady psychiatryczne" i jako pierwszy byłby mój post nie wiem czy jest na tą manię jakaś nazwa,na tego bzika który mną kręci wczoraj miałam przebłysk zdrowego rozsądku i powiedziałam do siebie "moja droga..czy [...]
Odpowiada ludziom , ktorym warto odpowiadac. A niestety 99% nowych userow to zwykly zart, dzieci ,ktore chca sobei zrobic krzywde i trzeba im to uswiadomic. Skoro mowisz, ze nic nie robi tzn ,ze w dziale doping jestes b. zadko. Post jest z d...y
PO co ten post wogóle? Chłopak ma bolda i według mnie zasłużonego, a według niektóych nie... i niech tak pozostanie. Modzi tak zadecydowali, a Ci z dopingu chyba znają się na swoim "fachu" i swoich "współpracownikach", także cała ta gadka nie ma sensu... edit: Alien nie wiem czemu, ale wydaje mi się, że za wszelką cenę chciałeś [...]
[...] np. Ty? Nie. Czy zawodnicy z ww gal stosowali w swoich walkach wyłącznie techniki t****? Nie. Więc idź się ogarnij, bo nijak ma się to do skuteczności tego, co naucza Michał. Na kolejny post nie będący linkiem do pełnokontaktowej walki reprezentanta szkoły t**** Michał Czapli z walki zawodowej lub amatorskiej (na zawodach) nie odpowiem.
Nie wiem czy zrozumiales moj post ale dokladnie o to mi chodzilo :) Wiadomo ze ludzie mniejsi i lzejsi maja wieksze szanse w parterze... jak ktos jest od przeciwnika nizszy i w dodatku lzejszy do nie wroze mu zadnych rewelacji (przy podobnym wyszkoleniu ofkoz)
Minęło trochę czasu i potrzebuje waszej pomocy ponownie. Na wyżej wymienionym (pierwszy post) cyklu obwody i siła znacząco na plus. Mam trochę nowych produktów, więc moja prośba o podsunięcie propozycji dawkowania lub ew. odstawienia. Kreatynę biorę teraz około treningowo. Dieta oczywiście jest ok. 3000kcal B-180/W-380/T-70 (rozbieżności w [...]
w takim razie ponowie pytanie bo rozumiem ze post zostal usuniety ze wzgledu na linka ;>. Czy moge połączyć nitrox BioTech USA ze zwykłą kreatyną? Przypomne ze nitrox ma juz w sobie kreatyne 4g. Czy lepiej stosować go oddzielnie? I jeszcze jedno. Czy moge ew. nitroxa uzyc podczas redukcji i łaczyc go z jakims spalaczem? Sory BPL-G ale nie do [...]
Ankieta dzialu -> https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Nie pytamy o zakupy, edytowalem Twoj post zeby go nie usuwac w calosci. Na poczatek badania: Testosteron,estradiol,prolaktyna,progesteron,lh,fsh,morgologia,glukoza,profile:tarczycowy,lipidowy,nerkowy,trzustkowy,watrobowy. Reszta info po uzupelnieniu ankiety i wklejeniu [...]
[...] związkiem chemicznym z grupy aminokwasów ? Jest ogólnodostępny w sklepach stacjonarnych i internecie, gdyby to co piszesz było prawdą połowa osób na tym forum powinna mieć tego typu problemy. Nie spotkałem się nigdy z nikim kto by o czymś takim wspomniał lub napisał gdziekolwiek. Także nie wiem po co tego typu post zamieściłeś w tym temacie.
[...] potem 200mg e3d, to daje średnio 460mg bolda tygodniowo. przy tym front loadzie stężenie ustabilizuje się już po tygodniu i przez cały cykl pozostanie na tym poziomie. post jest o winku, nie o boldzie. chyba skusze się na to axio, skoro innych klepie, a słysze to z różnych stron to mnie też powinno. chyba że ja jeden trafie na fake. mówie [...]
[...] nie pomyliłem), czyli zwykły domowy cukier jest dobrym rozwiązaniem? Napewno juz nie będzie w nim witamin i minerałów, ale mówimy o samym glikogenie. "Effect of different post-exercise sugar diets on the rate of muscle glycogen synthesis. The effect of repeated ingestions of fructose, sucrose, and various amounts of glucose on muscle glycogen [...]
[...] z głową wszystko trza robić - a nie na akord do Browi - a ty młody nie przejmuj się tak spadkami bo nie jedne jeszcze będą - pozatym pamiętaj ze porażka jest warunkiem postepu i jest wpisana w zwycięstwo poza tym to ta zmiana jest przedewszystkim dlatego ze zmieniłeś trening , bo mięśnie przyzwyczaiły sie do tego ze są ćwiczone 2x na tydz. [...]